成效：对口干舌燥、简单长青春痘、血气欠好、脸部皮肤松软不健壮、肥胖症的作用很佳

  做法：将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。用水壶或是大的茶杯，重复续水泡，直到减弱停止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时作用最好了，也可以精确的经过个人状况酌情加减续水量。

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