j9九游会官网:生命无彩排安全记心间！锦城一中让青春在平安中绽放光彩

  生命是教育的起点，安全是成长的基石。2026年1月12日下午，金苹果锦城第一中学特别邀请成都高新区消防救援大队专业方面技术干部任菁，为初2025级全体同学带来了一场主题为“生命无彩排 安全记心间”的沉浸式安全课堂。

  讲座伊始，任菁教官以真实的火灾警示案例切入，通过触目惊心的现场画面、发人深省的事故后果，直观呈现了火灾的残酷与无情，让同学们深刻认识到“隐患险于明火，防范胜于救灾”的道理。

  在“隐患猎人出动”环节，任教官围绕电器使用、杂物堆放、消防通道畅通等关键要点，细致讲解消防安全需要注意的几点，系统传授隐患识别与规避方法，助力同学们提升风险防范意识与能力。

  “火场逃生秘籍”板块，任教官采用“宣传视频+互动讲解”的形式，聚焦逃生遇浓烟、被困房间求救等关键场景，细致拆解应对方法，清晰讲授火场逃生的实用技巧，帮助同学们切实掌握自救的核心要点。

  “神器揭秘”环节亮点纷呈。任教官特邀多名消防人员系统展示各类消防器材。活动中，不仅设置学生近距离触摸、实操体验环节，还同步开展专业讲解，深入解读器材功能与使用原理。此外，消防人员身着不一样消防服进行展示，并与学生沉浸式互动，让同学们直观感受消防装备的安全防护效能，切实增强对消防装备的认知与了解。

  此次专题讲座是学校将《道德与法治》课本知识转化为生动实践的有益探索，有效帮助初2025级全体同学系统掌握消防安全知识与自救技能，进一步筑牢“珍爱生命、重视安全”的思想防线。

  校园安全是全社会共同的责任，生命教育需要家校社协同发力。锦城一中将持续深耕生命教育，通过更多元、更实用的活动，为同学们的成长保驾护航。也希望每一位青少年都能牢记安全知识，守护自身安全，让青春在平安中绽放光彩！

  据陕西网公布消息：1月18日上午，陕西省十四届人大常委会第二十次会议举行第二次全员会议。会议表决通过了一批任免职人员名单。其中，决定任命：于平为陕西省公安厅厅长。决定免去：戴彬彬的陕西省公安厅厅长职务。近期，辽宁、贵州等两省公安厅厅长也进行调整。

  据黑龙江日报1月17日消息，黑龙江省委决定:闫红蕾任齐齐哈尔市委委员、常委、书记。公开简历显示，闫红蕾，女，汉族，1971年12月生，哈尔滨电工学院机械系热能工程专业毕业，哈尔滨工业大学工商管理专业硕士，研究生，党员。

  经中央批准，中央纪委国家监委对原中央防范和处理问题领导小组办公室副主任、国务院防范和处理问题办公室副主任高以忱严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

  近日，上海市政府网站发布上海市人民政府 江苏省人民政府 浙江省人民政府印发《关于支持长三角生态绿色一体化发展示范区高水平质量的发展改革授权事项清单》的通知。

  【来源：新法治报】1月19日，据巩义发布，巩义市教育局发布情况通报：近日，网传京师杜甫高级中学学生冲突视频，河南郑州巩义市教育局迅速介入调查。经核实，视频反映的事件发生于2026年1月13日下午，系该校高一学生马某与谷某因产生口角冲突引发冲突。

  女子双人10米跳台，解说忍不住赞叹：全红婵自身能力突出，起跳很高，是10分的动作！

  马克操想要做标准，要注意这三个细节#北京#马克操#跑步#田径训练#50米跑

  居家锻炼｜俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作，不只是锻炼胸肌，还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括： •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效，以下4个关键细节必须掌握： 1.手肘角度要正确，手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋，使手肘自然朝身体斜后方约45度，避免手肘完全外展，可有效保护肩关节、激活胸肌。同时，手指自然张开、掌根均匀受力，有助于提升支撑稳定性，也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩，有助于减轻肩部负担，增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢，推起时让肩胛骨自然外展，能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧，避免塌腰 保持核心紧绷，身体从头到脚呈一直线，避免腰部下沉或翘臀，减少下背部压力，提升整体动作质量。#撸铁女孩#俯卧撑#居家锻炼#头条作品双星激励计划#dou来运动吧

  央视开年大剧《小城大事》正在热播，酷云收视率飙升到2.7%，破纪录登顶；欢网实时收视率峰值至3.6%；CSM全国网位居同时段电视剧收视第一；qq视频站内热度值破27000；相关话题#赵丽颖李秋萍# 累计阅读量破6亿，多次登上微博热搜、抖音热榜前列。

  这次不同于以往，他在与日本首相高市早苗的长时间会谈中，对日本急剧扩军的问题没有作出任何公开回应，也没有在记者会上提及任何与军事有关的内容。

  #我的年度菱感记忆#在河北某个县城修理厂，李师傅正在更换星光730的发电机。整一个完整的过程他只用了17分钟，比同级别其他车型快一倍。“这车的设计就为了好修，”他指着发动机舱说，“该留扳手空间的地方都留足了。”发动机舱的布局堪称维修友好型设计的教科书。