秋天“燥邪当令，内应于肺”，在中医的五行理论中，“白色入肺”，因而秋季食疗摄生应重视白色食物的摄入。一起，在秋季早晨喝碗粥，还能治秋凉、防秋燥。温州市中医院药剂科副主任中药师林方芬在承受媒体采访时表明，以下6款以白色食物为主料的摄生粥，很合适秋季食用。

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