近来，常福大街方浜村展开晚年人饮食养分与摄生保健常识讲座，共有30余位晚年爱好者参与此次活动。

  讲座伊始，常熟市中医院资深中医摄生专家熊秀萍院长登台露脸，她以广博的专业相关常识和亲和力十足的授课风格，敏捷抓获了在场听众的心。熊院长着重，遵从自然法则，即“天之道，损有余而补缺乏”，是摄生保健的要害。她结合多年临床经验和研究成果，共享了一套科学的摄生调度诀窍，倡议平衡饮食、适度运动与杰出心态的归纳保养战略。

  熊院长的课程内容丰富，既有理论支撑，又有实际操作技巧，配以生动形象的幻灯片展现，使杂乱难明的摄生常识变得通俗易懂。她特别指出，均衡摄入各种食物，防止过度依靠某一种食材，发起“谷类为主、粗细调配”的饮食准则，关于保护晚年人身体健康至关重要。此外，适量运动不仅能强身健体，更有助于调理心情，坚持达观的心态。

  此次讲座不仅为方浜村的晚年朋友们供给了一个学习健康常识的宝贵机会，更为他们搭建了一个沟通互动的渠道，增进了彼此间的情感联合。正如一位参与讲座的大爷慨叹道：“这样的活动真是太好了！既学到了常识，又交到了朋友。”方浜村将以此次成功举行的讲座为关键，供给更多元化的养老服务，让每一位白叟都能在金色年华中享受到充分与高兴。