含有丰盛的微量元素，对抗变老、降血压有精巧的效果，且黑豆所含的丰盛粗纤维可助于消化，防范便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋补健血等效果。

  含有多种人体有必要的氨基酸，氨基酸在维生素的效果下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能防范贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可医治肝肾衰弱所造成的的晕厥、四肢乏力等病症

  含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改善肾成效，减轻肾危害，其对促进肾小管病变的效果效果很好，对肾脏的保护效果也很好。

  不光含有多种成份的养分，特别对孕妈妈和坐月子的女人保健效果也很是好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的效果也属一流。

  经过失落动物脑内和肝结构的丙二醛含量，可起到精巧的抗变老效果，其次，何首乌前进机体的非特异性免疫成效、降血脂等效果也是被公家所供认的。