外出注意保暖，出门务必穿上足够防风和保暖的衣物，老人和小孩尽可能的避免外出。

  对容易坠落的物体进行全方位检查，确保不会坠落，及时收取阳台晾晒的衣物和物品，以免掉落。

  专调气血的它，是贯穿女人一生的宝贝！多喝它，瘀血化了，脸色亮了，阳气也足了

  都说“气血是女人的命”，仔细想想，女人好像一直在和“气血”较着劲——生理期时，小腹凉得像揣了块冰，手脚也跟着“受罪”；生完娃明明补了不少汤，脸色还是蜡黄暗沉，稍累点就头晕；人到中年更别提，浑身发紧没力气，连情绪都像堵了团棉花，莫名烦躁。

  对付各种各样的“气血烦恼”，其实咱们身边就有个贴心帮手——醪糟。它可是贯穿女人一生的养生宝贝，能稳稳帮你疏通经络、把气血调得顺顺当当！

  醪糟就像冬日暖阳，喝对能推动气血流动，把“淤泥”带走，让气血真正活起来。它对女性主要有以下几个好处：

  ：性甘温，刚好对症女性“虚寒”的体质。经期前喝一碗，能缓解小腹坠胀发凉；冬天手脚冰到睡不着的人，睡前半小时吃一小碗，暖意从胃里散到指尖脚尖，连做梦都踏实。偶尔淋了雨、吹了风，趁热喝一碗还能预防感冒。

  ：糯米本身补中益气，发酵后产生的氨基酸能促进红细胞生成，搭配它自带的通络功效，既能“补血”又能“行血”。气血通了，瘀堵散了，脸色自然从蜡黄变得红润有光泽，连眼角的暗沉都能慢慢改善，比涂护肤品还养人；维生素B群还能加速代谢，帮身体排出废物，皮肤更通透。

  ：发酵产生的低聚糖是肠道益生菌的“口粮”，能帮着维持肠道健康，消化不好的人也能放心吃。

  醪糟的吃法简单又多变，不用复杂步骤，厨房小白也能轻松搞定。冬天正是补气血的好时候，分享3款适合冬日的家常食疗方，助您调气血事半功倍~

  做法：姜丝备好，锅中烧一碗水；水开后加醪糟和姜丝搅匀，淋入打散的鸡蛋，边倒边搅；最后放枸杞子煮5分钟，一碗暖汤就成了。

  功效：驱寒补气血。这可是女性的“经期救星”，经前一周开始喝，能缓解小腹坠胀；平时怕冷、脸色苍白的女性，每天一碗，坚持半个月就能发现手脚不冰了，气色也亮了不少。

  做法：乌鸡切块，冷水下锅加葱姜、料酒焯水；砂锅加水，放乌鸡、枸杞子、葱姜，大火烧开转小火炖到肉烂；最后加酒酿煮开，加盐调味即可。

  功效：驱寒补气血。尤其适合产后补气血的妈妈和大病初愈的女性，温润不腻、补而不燥，不会给虚弱的身体增加负担，帮着把亏空的气血慢慢补回来。

  做法：红枣洗净去核切开，苹果切块摆碗边；中间淋上醪糟，放上红枣和枸杞子；蒸锅水烧开后转小火，蒸15分钟就行。

  功效：润燥助消化。冬天干燥容易胃不舒服，这道甜品酸甜软糯，老人小孩都爱吃。

  2.酒精过敏者、驾驶员、儿童、孕妇及哺乳期妇女应避免食用醪糟，以免醪糟中酒精成分带来不良影响。

  4.口干口苦、舌苔黄腻、面部多油、易生痤疮的人群，不宜多食醪糟，以免助湿生热。

  5.购买醪糟时应选择包装完好、日期新鲜的产品。自制醪糟需确保过程卫生，防止杂菌污染，开封后建议冷藏并尽快食用。

  为深化医疗服务价格改革，依照国家医保局泌尿系统医疗服务价格项目立项指南要求，经研究论证，天津市医保局草拟了《规范泌尿系统医疗服务项目价格表（征求意见稿）》和《规范泌尿系统医疗服务项目医保支付标准表（征求意见稿）》。现面向社会公开征求意见。

  为进一步优化北辰区域公交线网，方便河北工业大学北辰校区师生及沿线日早出库起，天津公交将实施线路（万兴工业园站-天穆地铁站）停驶，同步开通通勤722路，同时为填补721路停驶空白，722路双向新增双口镇站，市民可在此乘坐734路换乘。

  线路走向覆盖津永公路、辰昌路、北辰道、京津公路，设有河北工业大学分院站、北辰工业园站、京宝工业园站、王秦庄村西口站、刘园苗圃站、刘园村站、北辰大厦站、北仓站、果园南道地铁站、马庄站，共12个站点。全程12公里，票价2元。

  运营时间匹配师生及居民的日常出行高峰时段，河工大北辰校区首班车7:30、末班车18:00；天穆地铁站首班车7:00、末班车18:30，确保早晚通勤高峰时段的出行需求得到一定效果保障。

  通勤722路的开通满足“公交 + 地铁”的接驳需求，通过刘园苗圃站衔接地铁1号线，通过果园南道地铁站、天穆地铁站衔接地铁4号线北段，逐步提升了公共交通的换乘便利性。同时，线路覆盖了北辰区多个产业园区与居民区，为居民和师生提供了更便捷的出行选择。

  天津公交第一客运公司提醒乘客关注公交线网调整信息，可通过“天津公交”APP实时查询车辆动态，合理的安排出行计划。如有需要，乘车前可拨打公交服务热线进行咨询。

  12月15日，东丽区教育局发布《关于做好2025级具有东丽区户籍在外省市普通高中就读学生转学安置工作的通知》，2025年12月16日至2025年12月31日符合转学条件的学生可在网上平台。

  最新 天津至北京，拟新增客运班线日，天津市交通运输委员会发布公示，天津至北京拟新增客运班线，从天津长途汽车客运中心站至北京公联客运站经营有限公司赵公口长途客运站，途经铁东北路、京津快速、京沪高速、南三环东路、南三环中路、光彩路、赵公口客运站。

  天津长客运业有限公司申请“天津-北京”道路旅客运输经营许可（班车客运）新增客运班线。根据交通运输部《道路旅客运输及客运站管理规定》的有关要求，现将上面讲述的情况进行公示，自公示之日起5日内如有异议，请反馈至天津市道路运输事业发展服务中心。

  2023年11月，津滨轻轨9号线启动信号系统更新改造工程，改造过程中，项目团队采用“不停运、无感化”施工模式，成功攻克多重技术难题，将改造工期压缩至13个月，创造了地铁信号系统更新改造工程单位里程工期0.25月/公里的国内最快纪录，为9号线再添第十项“全国之最”。

  12月16日起，津滨轻轨9号线将启用新版工作日运行图，缩短工作日早、晚高峰最小行车间隔，

  据了解，本次调图充分依托9号线信号系统更新改造后的功能优势，在高峰时段将增开17列次客运列车，使最小行车间隔由4.5分钟缩短至3分钟，调整后，将有实际效果的减少高峰时段乘客候车时间，更好满足市民上下班出行需求，进一步为“津滨”双城生活圈提速。

  2025年，线路推进设备升级，顺利完成157台转辙机焕新与20列旧车车载信号系统改造两大工程。从轨旁重要装置的性能迭代到车载控制管理系统的智能升级，成功构建起“设备可靠、智能高效、体验优化”的运营模式，为线路高效服务与安全保障注入强劲动能。

  12月15日，滨海新区教育体育局发布《滨海新区2025—2026学年度第二学期转学登记通知（初中）》，根据《市教委关于印发天津市初中学生学籍管理实施办法的通知》（津教委〔2014〕8号）文件要求，结合滨海新区初中教育实际，现将2025—2026学年度第二学期初中转学要求通知如下：

  （二）《致转学学生家长的告知书》规范字体手写签字（附件3）。（三）滨海新区户口（含蓝印）学生还应提交的材料：

  2.监护人自有住房房本（或购房合同及契税完税证明件，如有户口没有自有住房，提供住宿租赁登记备案证明）；

  1.法定监护人在有效期内的居住证（正反面）或居住证电子信息凭证（见“天津公安民生服务”微信小程序首页）；

  3.法定监护人在转入区域的务工就业证明（工商营业执照或依法签订的劳动合同各页）；

  5.法定监护人在转入区域合法居所证明（房本各页、购房合同及契税完税证明各页或房屋出租登记备案证明）；

  6.除学生户籍证明外，上述材料均应属于滨海新区塘沽、汉沽、大港、油田内的同一区域，否则不予办理，相关材料复印件每页写明“此证属实”，监护人签名、捺指印。

  1.如学生就读学校为五四学制（即小学五年初中四年），还须提供学籍所在校开具的五四学制证明并加盖学校教务处公章。

  3.外省转入学生提交审核材料后，如准予转入，开学后两周内须配合学校提供原学籍校初中综合素养评价相关材料。

  （一）上述要件要求材料真实，因家长问题造成的信息错填或未按时登记等情况不予办理转学。新区教体局将联合新区公安、房管等部门对学生所报佐证材料来审查，如发现虚假证件信息或学生不是正常在籍生，不予转学，学生须返回学籍所在校就读。

  （二）学生转学全过程由滨海新区教体局统一安排，不收取费用，也不指定、委派任何中介机构或个人代办，请家长切勿轻信各类机构及个人代办承诺，谨防被骗。

  （四）申请转入滨海新区其他区域的学生，请咨询相对应的教育部门，具体联系方式如下：泰达街（开发区） 保税区 高新区 生态城 东疆港。

  600亿联姻！霸王茶姬创始人张俊杰娶“光伏女神”高海纯，二人穿中式婚服，现场宾客人手一杯奶茶

  资本市场，再现豪门联姻新范本。男方是美股茶饮新贵霸王茶姬创始人张俊杰，女方是A股光伏巨头天合光能家的千金高海纯，两家合计市值近600亿元。

  据读秒财经消息，多位霸王茶姬门店员工晒出了创始人兼CEO张俊杰的喜糖礼盒，并表示，“吃到大老板的喜糖啦！恭喜恭喜。”“还有伙伴没收到老板的喜糖吗！一上班就收到了满满两箱喜糖，整个店里都喜气洋洋的，（小声说，现在到店有机会送喜糖哦，大家一起沾沾喜气吧）！”“祝001号伙伴新婚快乐。”网友晒出的照片显示，礼盒中有棉花糖，夹心饼干巧克力等。

  此外也有网友晒出了张俊杰婚礼现场，张俊杰和妻子在台上身穿中式婚服举办仪式，还有网友羡慕表示，“真的人手一杯霸王茶姬。”

  据红星资本局11月20日消息，天合光能创始人高纪凡和吴春艳发出婚礼邀请，邀请嘉宾参加新郎张俊杰、新娘高海纯的婚礼。有知情人士确认，该请柬为真，霸王茶姬创始人张俊杰将和天合光能的高海纯结婚，还有网友透露婚礼酒店为天合光能所在的常州本地的一家宾馆。

  11月20日晚，天合光能对界面新闻证实，双方将于近期举行婚礼，并感谢大家的祝福。天合光能相关负责这个的人说，双方相识于青年企业家学习活动，已登记结婚，由于此事属于个人事务，也期待大家给予一定的私人空间。双方公司均为上市公司，目前尚未有任何关联交易或商业合作。据悉，高海纯是高纪凡和吴春艳的女儿，生于1993年，毕业于美国布朗大学，被誉为“最美光（伏）二代”“光伏女神”。公开资料显示，2017年6月至今，高海纯历任天合光能战略投资部副总经理、天合富家能源股份有限公司董事长；2024年6月至今，她担任天合光能董事；2024年12月至今担任天合光能解决方案事业群总裁；今年1月3日，高海纯成为天合光能联席董事长。

  张俊杰为90后，原名张军，霸王茶姬创始人、董事长兼CEO。在创立霸王茶姬前，他从云南大维饮品的区域副经理做起，后担任特许经营合伙人，此后又加入了上海木爷机器人技术有限公司，曾担任合作部副部长，负责亚太区业务。霸王茶姬官网显示，2017年11月，该品牌成立于云南，门店数量已突破6000家。

  据第一财经日报消息，11月21日，张俊杰本人通过朋友圈证实了婚讯，并透露已于今年6月登记领证。在感谢公众祝福的同时，张俊杰也表示：此前围绕他婚姻和创业的诸多谣言，让其本人及家人受到了很大伤害，“有必要站出来说话”。

  上海市消费者权益保护委员会委托专业机构对市售15款热销产品做检测后发现，一款标称“北京同仁堂99%高纯南极磷虾油”的产品，其核心成分磷脂含量检测结果竟为零！

  本次测评中最引人关注的问题，来自一款标称由“安徽哈博药业有限公司”生产、由“北京同仁堂（四川）健康药业有限公司”经销的“99%高纯南极磷虾油”。该产品在网页宣传中突出“高含量”、“智利进口原料”、“1粒≈100只磷虾”，其磷脂标识值高达43%。然而，经中国水产科学研究院东海水产研究所的专业检测，该款产品的磷脂实测含量为0。

  参与本次测评的营养健康专家向记者指出，南极磷虾油是以南极磷虾为原料提取的虾油，磷脂是其最核心、最具代表性的成分之一，起到关键的乳化作用，促进吸收。“如果一款南极磷虾油产品不含磷脂，其真实成分存疑，也违背了产品的基本定义。”专家表示。

  记者注意到，北京同仁堂（四川）健康药业有限公司销售的这款南极磷虾油其实可以视作北京同仁堂的“贴牌”产品，该公司是中国北京同仁堂（集团）有限责任公司的“孙公司”。

  此前网上关于“同仁堂”没有双龙标的争议已经发酵。包括北京同仁堂（四川）健康药业有限公司在内的厂家销售的所谓“同仁堂”产品，都在产品包装的显著位置使用了“北京同仁堂”字样的标识，但商标并非传统的“同仁堂”双龙商标，而是“朕皇”等商标。这也频繁引发关于“同仁堂”产品代工和商标授权的消费者纠纷。律师提醒消费者，需要在购买之前查看产品的包装，选择“同仁堂”母公司出品的产品，否则就有可能买到其下级公司授权第三方生产的产品，也就是所谓的“贴牌产品”。

  据了解，南极磷虾油因富含磷脂型Omega-3（EPA和DHA）及虾青素，被广泛宣传具有改善大脑功能、守护心血管等功效。为厘清市场现状，市消保委本次选取了15款国内外热销产品，依据国家及行业标准，重点对磷脂、虾青素、EPA、DHA四大核心成分含量进行仔细的检测。

  检测结果显示，“高价=优质”的消费惯性思维并不可靠。部分价格昂贵的产品，其核心成分含量并不突出。而综合各项指标和性价比，三款表现优优异，其中，vik南极磷虾油，各项核心指标均衡优质，磷脂含量高达56.3g/100g；京东京造纯南极磷虾油，EPA和DHA含量较高，分别为19.99g/100g和10.3g/100g，价格适中；白云山南极磷虾油，性价比突出，每克价格不足1元，同时核心指标数据可观。

  上海市消保委结合专家意见发布消费提示：关注核心成分：选购时应着重关注Omega-3（EPA和DHA）的含量，有心脑血管健康、关节改善等需求的人群，应选择含量更高的产品。

  看重吸收效果：可额外留意磷脂含量，磷脂能明显提高Omega-3的吸收率。

  明确抗衰需求：若核心需求是抗氧化、抗衰老，则应选择虾青素含量相比来说较高的产品。

  专家同时提醒，保持健康的身体状态不能仅依赖保健品。通过日常饮食，如食用三文鱼、沙丁鱼等深海鱼，以及核桃、蛋黄、大豆等食物，一样能补充相关营养素。

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