，全面落实食用农产品许诺合格合格证准则，把好“安全关”，让我们顾客吃得定心；

  环绕“减油增豆”等要点内容，加强食物养分科普宣扬，引导乡镇和村庄居民调整饮食上的习气和食物结构，做到让老百姓会选、会吃、吃出健康。

  谷类为主是平衡膳食形式的重要特征，主张均匀每天摄入谷类食物200~300g。

  引荐天天吃生果，确保每天摄入200~350g新鲜生果，果汁不能替代鲜果；

  引荐成年人均匀每天摄入动物性食物总量120~200g，相当于每周摄入鱼类2次或300~500g、畜禽肉300~500g、蛋类300~350g。

  引荐成年人每天摄入食盐不逾越5g，烹调油25~30g，防止过多动物性油脂及饱满脂肪酸摄入；

  主张不喝或少喝含糖饮料，引荐每天摄入糖不逾越50g，最好控制在25g以下。

  主张低身体活动水平的成年人每天饮7~8杯水，相当于男性每天喝水1700ml，女人每天喝水1500ml。

  近来，国务院新闻办举办新闻发布会，农业乡村部有关担任的人介绍目前我国人均能量、蛋白质及脂肪供给量已逾越国际中等水准，但养分不平衡、不充分的状况较为遍及。