果汁饮猜中往往含有很多的糖分，长期很多饮用或许会引起血糖升高，增加患糖尿病的危险。

  部分果汁饮料为了口感和保质期，或许会增加防腐剂、色素等增加剂，过量摄入或许对肝脏和肾脏形成担负。

  果汁饮料比较新鲜生果，往往缺少膳食纤维，长期喝或许会引起养分摄入不均衡，影响消化系统健康。

  关于果汁饮料的摄入，主张适量饮用，并尽或许地挑选无增加或低糖的产品。一起，坚持均衡饮食，多摄入新鲜生果和蔬菜。假设渐渐的呈现健康问题，应及时就医，遵从医嘱调整饮食和日子小习气。