肺脏是个“娇宝宝”谐和身体呵护它

时间: 2025-11-02 19:58:27 |   作者: 仙津回瓶系列

  (人民日报健康客户端李益萌、朱钧好、王童童)夏秋交代,燥气开端逐步盛行,简单化作燥邪伤及人体。中医以为,“肺为娇脏,其位最高,不耐寒热”,且肺“喜润而恶燥”,最易受燥邪损伤。怎么摄生才能在维护柔嫩的肺?

  “和中”不仅是不偏不倚,也是中医调节疾病、保健摄生的理念。中医可在阴阳、寒热、燥湿、开阖等方面做纠偏,使脏腑功用和谐,阴阳状况平衡。时节摄生也是紧紧围绕这个理念打开的,已然秋季燥易伤津,那么就养阴生津,在“失”与“补”之间寻觅平衡。

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