碳酸饮料是一种气泡饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有，人工色素等。不仅不含任何营养成分，而且长时间喝碳酸饮料还会对*造成危害，最常见的一个说法就是喝可乐会对男性造成不育。还有其中的色素、磷酸盐等会对*造成不好影响，我们要正确认识碳酸饮料的危害性。

  碳酸饮料是一种气泡饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有，人工色素等。不仅不含任何营养成分，而且长时间喝碳酸饮料还会对*造成危害，最常见的一个说法就是喝可乐会对男性造成不育。还有其中的色素、磷酸盐等会对*造成不好影响，我们要正确认识碳酸饮料的危害性。

  人们常以为磷酸盐是影响钙质吸收导致骨质疏松的元凶。凡是含有可发酵的碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致。这其中自然包括汽水，但是，蛀牙的形成过程要受到几个不同因素的影响，包括唾液的作用、细菌、可发酵碳水化合物以及牙齿接触可发酵碳水化合物的时间长短。

  气泡饮料不仅是青少年的最爱，好多婴幼儿对其也是情有独钟。调查显示，带气泡的饮料是导致青少年、婴幼儿患牙蚀的主因，但好多家长并没意识到这样的一个问题的存在。90%以上的青少年因喝碳酸饮料腐蚀了牙釉质保护外层。牙蚀患者的牙齿脆弱且很薄。若大量喝气泡饮料，患牙蚀的可能性会增加至5倍。饮用牛奶和水则与此相反，能够更好的降低患牙蚀的危险。碳酸饮料对牙齿有腐蚀作用。

  英国一项最新研究结果为，部分碳酸饮料可能会导致*细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏*DNA的一些重要区域，严重威胁*。据悉，喝碳酸饮料造成的这种*损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等。

  研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这一段时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡，再加上喝过多的碳酸饮料，则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能会产生负面影响，还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

  在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

  如果你能在睡前做好6个动作，对改善老年人的睡眠会很有帮助。第一节活动脖颈：头向前倾，直到感觉肌肉有些抽紧，持续10秒钟。前

  文章导读 玉米粒饼是很常见的，对这样食物吃的时候，完全是可以完全放心进行，吃这类食物对身体没有一点影响，不过在

  文章导读 #160; #160;羊排其实就是羊身上肋骨的部位。羊肉在冬天是很流行的，很多人都喜欢

  文章导读 糖衣花生米是一种非常普遍的零食，在超市里面我们大家常常能够正常的看到精品包装的和散装零售的。其实糖衣花生米