湖北武汉，一名23岁男生因长时间喝可乐致牙齿龋坏、掉落，来到武汉协和医院就诊。医师问询得知该男生长时间以来几乎不喝白开水，每天喝2到3瓶可乐。查看发现后牙已根本全坏掉了。对此，医师标明，可乐里边有碳酸，会和牙齿里的钙质发生反响，继而腐蚀牙齿。主张咱们我们不要喝饮料，若要喝的话主张喝无糖饮料，并且也要操控量；晚上睡觉前一定要刷牙。

  碳酸饮料富含碳酸和磷酸，是损伤牙齿牙釉质的元凶巨恶。经常喝碳酸饮料会使牙齿的矿物质被溶解，使牙齿变得软弱和灵敏，严峻时也会呈现龋齿的状况。

  越粘牙的糖块对牙齿的危害越大，这类的糖块会附着在牙齿外表，不及时整理简单构成牙齿外表细菌一向添加，腐蚀到牙齿外表的牙釉质。

  在制造腌菜的过程中，醋是必不可少的，它也是危害牙釉质的真凶。腌制的食物易引起口腔溃疡，使患牙齿疾病的可能性提高到85％以上。

  柑橘类的生果酸度太大，很简单腐蚀牙齿外表的牙釉质。研讨之后发现，橘汁会将牙釉质的巩固性下降84%，导致牙齿坏死，添加患龋齿的风险。

  饼干傍边的碳水化合物会在口腔中敏捷转化为糖分，成为有害细菌的营养，还很简单在口腔中构成粘稠的渣渣陷在磨牙以及各种牙缝中，繁殖菌斑。

  简单在牙齿标明发生色素沉积，构成色斑。还能够构成牙结石的构成，导致牙龈出血，引发牙周炎、牙龈萎缩的一系列牙齿问题。